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『ありがとう !』の効果

「ありがとう」って魔法の言葉です。いい続けていると、不思議なことが起こります。今まで気にしていたことが気にならなくなり、そして今まで気にもとめなかったことにまで感謝の気持ちがわいてくる。なんか、とってもいい気分になります。

その体験談をエリーのお花のニュースレターに書きました。

それを読者さまが実践してみてくれました。

＞ エリーさん、「ありがとう」のお話、、試してみたんです！！

すごいですね！

本当にいら～っとした時とか、むっと怒りそうになった時に、ありがとうをつぶやいてみると、ありがとうの理由を探すべく勝手に、プラスの考えが浮かぶんですね！！

おお～っと、自分でもびっくりしてしまいました。何度やってもそうでした！（何度もそういうことがあったので・笑）。

だから、イライラも続かないし、はあ、、と落ち込みそうになっても、どん底まではいかずに、すぐに戻ってこれるというか、平常心を取り戻せるんですね。

しかも、プラスの考えを勝手に導き出せるので、そのためにはどうすればいいかとか、建設的に考える癖もつく気がします。

これはやってみてびっくりでした。

実は、メルマガを拝見しながら、”え～っ、そんなにうまくいくの？？”って思っていた自分がいたので（笑）。

上を向く、姿勢を正すに続く、あっという間にいらいらが消える魔法のワザですね！

by S.S.

本当に不思議ですが、S.S.様のようなことが起こるんです。言うぞ！と意気込むとむずかしいので、歩くときに歩調に合わせて言うといいですよ。私はウォーキングしながら、唱えていました。そう、お経を唱えるように言ってみるのがコツです！

むずかしくないので、だまされたと思って（？！）お試しください。

そのエリーのニュースレターの一文を載せることにします。

【ありがとう！言葉のすごい効果の巻】

フラワーニュースレター　『エリー・グレースのＮＹフラワー通信』　2010年12月号のエッセーより

２ヶ月前のフラワーレターに、「ありがとう！」と「ツイテル！」を言って、ツキを呼び込もう！と、書きましたが、どなたか実践された方はいらっしゃいますか？

私は、足もみのミカさん（NYにてフットマッサージをしながらヒーリングをする人）のたっての願い（？）だったから、意識してやっちゃいましたよー。

だって、ミカさんが、「エリーさん、とにかくだまされたと思って、やってみて！」とまで言うものですから、これはちょっとほっとけないな、と。

実は、その時、私にはとてもシンドイことが起こっていました。私は、あまり顔に出したりしないタチなので、周りには幸いにも悟られないようですが、その分、胃腸障害に陥り、食欲が全くなくなりました。

ふだんはあんなにたくさん食べるのに、いったいどうして喉に通らないんだろう、ってとても不思議でした。

でも、元気だけはなんとか保てたので、風邪を引くこともなく過ごせたのは幸いでした。

念願のお腹ペタンコ状態と２Kgの体重減少は嬉しいのですが、気にかかることがあるから、何をやっても心が晴れず、気がつくと、ため息ばかり・・・。

皆さんにもそういうことが時々ありますでしょうか？　そのときは、その障害となるものをどうやって取り除くことができるのか、皆目検討がつかず、「どうしよう・・・」の連発ということが。

私がそんな状態のときに、ミカさんからの「ありがとう！」アドバイスがあったものですから、「これで切り抜けられるなら、ありがたいものだ！」と、心から思えて、すぐに実践することができました。

とにかく、迷いがでたら、「ありがとう！」

ため息がでたら、「ありがとう！」

気持ちが不安定になったら、「ありがとう！」

恐れがでてきたら、「ありがとう！」

そして、
泣きたくなったら、「ありがとう！」

そうしたら、どういうことになったか、といいますと・・・

「ありがとう！」の連発をしていると、な、なんと気持ちがすーっと、穏やかになってくるのです！
不思議な感覚になるのですねぇ、これが。

そうしたら、ついさっきまで、くじけそうになっていた自分がなんか違って見えると言うか、ちょっと遠くから、眺める自分がいるようで、「なーんだ、これって、大丈夫かも！」と思えてくるから、とっても不思議なんです。

そして、おもしろいことに、いったいどういうことに「ありがとう！」なのかって、その理由を自分で勝手に探し始めるのです。

「あ、そうか、私が勇気をもらうために、こういうことがあったんだー」なんて、勝手によき方向に考えてしまう自分がいて、本当に、どんどん気持ちが強くなっていくのがわかりました。
そして、新しい気づきがあり、それが、とてもポジティブなのです。

私は、「ありがとう！」の歌まで作っちゃいましたよ。２番まで歌詞があるの。「桃太郎さん」のリズムで歌います。

おかげで、しばらくして、すっかりその問題を乗り越えることができました。

そして、ミカさんの言うとおり、大小さまざまな「ありがとう！」状態が起きてきて、本当に、心から「ありがとう！」「感謝しています！」って言えるようになるものなのです。

私にも、「これって、とってもありがたいこと」だ、と思えることがいろいろ起こりました。

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よくNYの街角のスタンドやおみやげやさんで売っているマフラー（ふわふわもこもこの黒の軽いもの）を日本のおばに送ったところ、なんと8万円のお小遣い（今更ながらですが、、、）をもらいました。思いがけない臨時収入がありました。

混み込みのマンハッタンの街中で車を止めようとすると、すっと、すぐ前の車が出て行って、パーフェクトな場所に止めることができた、なんてことが最近しょっちゅう起こるようになりました。

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「ちょっと待ってよ、エリーさん。そんなことは偶然だよ。それとこれを結びつけるのは、こじつけだよ。」と、いう声も聞こえてくるような・・・。

そうもとれるでしょうが、こういう嬉しい現象が毎日ちょこちょこ起こるようになってきて、私には、どうみても「ありがとう！」現象としか思えないので、すべてをありがたく心から受け止めて感謝できるようになってきました。

最初は、「そんなことで・・・」なんて、私も半信半疑でしたが、まずは形から入っていくというやり方があるそうです。そうしているうちに、本当に思っている通りになっていく、ということが起こるそうです。それを、まずは行動から入る、ということで、「形入法」と呼ぶそうです。

あっ、それと、もう一つ、私にとっての大きな「ありがとう！」現象があります。それは、女性にとっては、とても嬉しいこと。

私の肌が以前より張りがでてきた、というか、ふっくらしたというか、以前より肌の状態がよくなったということです！
（えー、ちっともわからないよー、といわれるでしょうが、私にしたら本当なんですよー。自分で勝手に喜んでいるだけですが・・・）

そうしたら、ミカさん、曰く、
「水にありがとう！といい続けると、キレイな結晶に変るって知ってるでしょ？反対に、きたない言葉を水に向かって連発すると、すごい悪くてゆがんだ結晶に変るってことも。」

「ウン、知ってる、聞いたことあるよ」

「だから、「ありがとう！」を言っていると自分の細胞が代わるんだから、体に入ってくる水もよい結晶の水になるってことよ！キレイになるでしょ、そりゃー。」とのこと。

なーんと言う、ありがたい解釈。
私はそう信じることにしますから、これからは特に意識して「ありがとう！」って言いながら水を飲むぞー、と心に決めたのでした。

どうぞ、皆さんもぜひ試してみてくださいませ。
そして、すばらしいことが起こったら、やはりシェアーしてくれると嬉しいです！

私は、すばらしかったこの１年を、感動の「ありがとう！」で締めくくりたいと思いました。
読者の皆さんの励ましに心から感謝しています。